眼内有红血丝时怎么保护眼睛

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在工作中,我们都可以发现许多人喜欢熬夜,在生活中,也可以看到许多人长时间玩游戏;所以早上很多人眼内会有红血丝,这是用眼过度、眼睛疲劳的表现。这也许你会认为不要紧,不就是有点血丝嘛,休息一下就好了;但是,专家指出,眼内有血丝,对我们的眼睛伤害很好;我们怎么样保护眼睛呢?

可以通过以下几个方法保护眼睛:

1、保证充足的睡眠,睡眠有助于眼睛的滋养恢复。

2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液,减少眼睛干涩。

3、眼睛疲劳时,可以用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。

4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病,多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。

5、两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动。

6、眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。

7、眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助。

除了要避免过度用眼的话,我们也要注意眼睛卫生,尽量避免残屑、油脂、化妆品进入眼睛引发眼睛发炎;如果发现你的眼内有血丝,就应该停下来好好休息,以保护我们的眼睛;如果一直都这样的话,最好去医院检查下,及时找出原因。

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