脚后跟摔伤要怎么处理
在我们从高处往下跳的时候脚后跟很容易会摔伤,最容易受伤的地方就是我们的脚后跟,这是为什么呢?因为我们在从高往下跳的时候,脚板里面的脚筋很容易会拉伤,再加上从高往下的重力压下来所有的重力都会落在我们的脚后跟上,脚后跟只有那么一点受力面积,自然而然最容易受伤的就是脚后跟,那当我们脚后跟摔倒的时候应该怎么办呢?
白米酒艾叶汤泡脚疗法(我的祖传疗法):材料(30度左右白米酒约一斤,水六斤左右,艾叶约三两)
制作--将艾叶放到水里烧开,然后把白米酒倒进艾叶汤里。
使用--将白酒艾叶汤放到稍微烫脚的温度就把脚放进去,边泡边做脚腕关节运动。此外还有不要做对此脚比较用力的动作,应该穿舒适的鞋。
此疗法白天做3次,睡觉前做1次,连续3天然后休息1天。
生活中磕磕碰碰是在所难免的,但是我们要学会保护自己的身体,一些危险的事情最好还是不要去做。比如跑酷这种高危险的动作对身体的伤害是很大的。脚后跟如果摔伤了连走路都不方便。按照我给的方法去做的话,不用多久就会好起来,记住要休息不要到处走。
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小编解答
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尾骨摔伤该怎么办?
答 尾骨摔伤以后,要及时的去医院检查然后再针对性的进行治疗,尾骨摔伤后如果没有及时的处理,是很容易留下后遗症的,很有可能会引起风湿病,关节炎等等,最好是医院进行消炎
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膝盖摔伤怎么办治疗好得快呢?
答 膝盖摔伤之后是非常容易导致膝盖处进行积水的,所以要建议最好是进行按摩的治疗的,同时再采用热敷的治疗方法,可以快速消除其中出现的淤血和肿大的情况,并且是注意最好每
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孩子摔到后脑勺了应该怎么办?
答 这种情况是没有什么大碍的,如果孩子摔到后脑勺后还能站起来,而且还会说痛,会哭,就代表他的大脑内部没有受伤。这两天应该让孩子多仰卧,而且枕头要高一点,让孩子多休息
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膝盖摔伤应该怎么才能消肿呢?
答 膝盖摔伤后最好不要做剧烈的运动,否则很有可能会导致身体膝盖受伤一直不好,平时可以用热毛巾敷在伤口处,这样可以帮助很好的祛瘀消肿,增加伤口处的血液循环,这样对祛瘀
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摔伤后怎么消肿呢?
答 摔伤后最好不要让伤口沾水,因为伤口很有可能会发炎,可以用热毛巾敷在伤口上,轻轻揉搓,这样可以加快伤口的血液循环,帮助祛瘀消肿,另外平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜
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脸部摔伤怎么消肿好呢?
答 殘落的悲劇问#最近一段时间总是应酬喝酒,今天早上刚喝完回家不小心把脸给摔了,回去一看都中了,还红红的,脸被摔伤怎么消肿比较好呢? 大众养生网小编解答: 脸部摔