我们都知道出现恶心干呕咳嗽是一件令人非常痛苦的事情，往往会很大程度的影响着我们的饮食，让我们不能更好地从食物中摄取的营养价值，然而引起恶心干呕咳嗽的原因有很多种，比如感冒或者咽喉炎的都会有这样的症状出现，但是想要只这样的症状得到很好的缓解，我们就要掌握是引起恶心干呕咳嗽是怎么回事？
恶心干呕咳嗽是怎么回事
恶心干呕咳嗽多提示为咽炎，如时间较长的话为慢性咽炎
预防
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉，醋调后外敷清泉穴。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果煎服，对咽炎均有一定的疗效。
护理
1、保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。
2、少食煎炒和有刺激性的食物。
3、戒咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。
4、避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗
上面就是对恶心干呕咳嗽是怎么回事的介绍，这样的症状往往对我们的健康有很大的影响，所以要及时的缓解，但是出了这样的症状是我们不要盲目的服用药物，一定要根据病因对症下药这样才能使疾病得到更好的治疗，平时在饮食上也要多吃些清淡的食物，也可以多吃些水果。
