背上长红疙瘩很痒这种现象是许多人在生活中遇到过的现象，但是一般症状表现比较轻微，不足以引起人们的高度重视，而现在有些人出现了严重的背上长红疙瘩很痒症状，而且不能通过挠痒的方式来解决，这让患者非常困扰，那么背上长红疙瘩很痒怎么办呢？下面来看看介绍吧。
不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，病好不完全。
最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。
忌食鱼虾海鲜及辛辣刺激食物，避免搔抓，避免用热水洗澡。
身体是我们的根本，我们要对身体负责就要保护好身体，不让身体受到伤害，对于背上长红疙瘩很痒这种疾病，患者是要高度重视的，因为这种疾病会影响人们的生活，这对于患者的工作学习都是不利的。最后，希望大家能够加强锻炼，让身体素质提高。
