当今社会经济快速发展，人们的生存压力越来越大。爱上火、精神紧张、心理压力大、经常熬夜、睡眠质量不好、生活没规律。并且没有时间进行体育锻炼。粘液性血便严重吗？会对身体产生什末影响吗？下面我向大家介绍粘液性血便的原因与饮食注意。
大便带血的原因很多，首先考虑消化道疾病；习惯上将食管、胃、十二指肠、胰腺、胆道等部位的出血称为上消化道出血；空肠、回肠和大肠出血被称为下消化道出血。一般来说，上消化道出血必有黑便，多为柏油便。大量出血时，也可排出暗红色大便，甚至呈鲜红色大便。还可伴有呕血，多呈咖啡色或黑褐色，出血量较大时，血液在胃内滞留时间短，则呈暗红色血块或鲜血，如肝硬化食管静脉曲张破裂出血。下消化道出血主要表现为便血。一般来说，病变位置越低，出血量越大，出血速度越快，便血颜色越鲜红；反之，病变部位高，出血量较少，速度慢，在肠道停留时间长，大便也可呈黑色。此外，肛门直肠的病变导致的便血，多不与粪便相混，而附于大便表面，或便后滴血，若大便表面带血同时有大便形状变细，应警惕有直肠癌的可能性。建议前往医院就诊，行胃镜、肠镜等相关检查，查明病因，对症治疗。
多喝水，多补充体内的有益菌。大便的质地与次数和饮水量有关，排便是否畅通与体内而有益菌有关。当体内有益菌过少，微生态失调。（有肾病，不要喝过多的水，会增加肾脏的负担）
睡前抓揉腹部肌肉、也可以敲打腹部、还可做顺时针的推肚子200下左右（推时要有渗透力）
可以在坐时、站时，随时随地的做收紧腹部肌肉1、2分钟，放松一会，在收腹、放松，如此反复的做，既治便秘，又可以减掉腹部多余脂肪、能减肥、能促进肠蠕动的作用
多做提肛运动，效果非常的明显，还能预防便秘引起的肛裂
养成每天定时解大便的习惯。不管是否能解出大便，都要定时临厕，以便建立良好的排便条件反射。生活要有规律，避免精神刺激
以上便是向大家介绍的粘液性血便的原因。大便带有血块患者经常会出现疲乏无力、头晕脑胀、食欲不振、烦躁易怒、口臭、口舌生疮、失眠、脘腹胀痛等症状。使用药品治疗应在医生的指导下合理使用，切忌滥用或长期使用。望早日康复。
