腿抽筋是很普遍的现象，出现这样情况的原因比较多，改善腿抽筋按摩是最佳选择，不过想要能够很好的改善这样情况，也可以补充一些钙，这样对腿抽筋问题解决有很好帮助，那睡觉腿抽筋原因是什么呢，睡觉出现这样情况，也是有很多原因的，下面就详细的介绍下。
睡觉腿抽筋原因：
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
在对睡觉腿抽筋原因了解后，改善这样情况的时候，要根据自身原因进行，腿抽筋的治疗不需要太多时间，而且选择药物治疗的话，需要根据医生建议进行，这样对问题改善才会有帮助，要注意的是，治疗腿抽筋身体不舒服的时候，要及时说明。
