口干是一个看似很正常的现象，但是经常口干，怎么喝水都改善不了，这就需要注意是不是自身出现问题，口干的原因有很多，常见就是上火，人一旦上火严重，就会出现口干的现象，这个时候就需要选择一些降火药，使得改善这样情况，那预防早晨起来口干方法都有什么呢，下面就解释几个不错的方法。
预防早晨起来口干方法：
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥,虚火上升,嗓子疼痒,声音嘶哑,脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽.
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,请万万莫大意.另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水.
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜,2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常.
选择以上的方法，能够很好的预防早晨起来口干的情况，而且这些方法的使用，对身体没有任何损害，是一个很好的选择，不过要注意的是，在使用这些方法的时候，需要长期进行，这样对预防早晨起来口干才会有很好的帮助作用。
