小腿发麻在我们的日常生活中并不少见，也是一种比较正常的症状。有些人也会因此而觉得困扰，其实只要看看发麻的时间长短，是短时间就不用担心，长时间的就需要特别注意自己的日常生活习惯，及时地发现还有找到减轻症状的方法，要有合理的作息时间，别让自己的小腿过于劳累。
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就得看医生了，不管是什么原因引起的手脚麻木，应首先求诊神经内科。
小腿发麻的症状多与动脉硬化局部缺血有关，也见一些腰椎疾病患者，宜作有关检查。如查血脂血糖有否增高，因为血脂高会加重动脉硬化，血糖高会引起神经病变致使手足发麻。还要作患肢多普勒超声检查，以了解患肢动脉血管的情况和血流流速，有无局部缺血。如果有局部缺血，可在医生指导下选择应用活血化瘀、改善血液循环的药物，并多补充维生素B1、B6、C等，嗜烟者应戒烟，如有高血压、高血脂或糖尿病都要积极治疗。同时注意肢体保暖，防止外伤，还可作针灸或理疗。排除腰椎疾病应行腰椎CT检查。
在休息的时候多做一些腿部的运动，加快腿部的血液循环，也可以做一些腿部的按摩;长时间站着一定要在能够休息的时候多多的活动腿部，比如蹲起、踢腿、反复行走等等!!
相信通过对以上文章的了解，患者对自己的具体情况有了更加深的了解，患者在以后的生活中多加注意自己的饮食和生活习惯，从而使症状得到缓解，就不再需要再为小腿发麻而困扰了。
