相信大家对于腰部肌肉劳损大家肯定是不会陌生的吧，腰部肌肉劳损不但给我们带来了痛苦而且也影响了我们的行动，所以我们在日常的生活中一定要做好对于腰部肌肉劳损的预防工作才行，一旦我们出现了腰部肌肉劳损的症状，大家一定要积极的去治疗，下文我们就给大家解释几种治疗腰部肌肉劳损的方法。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
通过上面文章的解释，相信大家对于腰部肌肉劳损的治疗已经有了一定的吧，腰部肌肉劳损虽然不会威胁到我们的生命，但是腰部肌肉劳损会给我们带来多方面的麻烦，所以大家一定要引起重视才行。
