糖尿病人能吃鸡块吗

糖尿病患者可以吃鸡肉,鸡肉是一种高蛋白、低热量食物,富含磷脂、丰富的维生素a、多种营养元素、铁、铜、钙、氨基酸、微量元素等.

红烧鸡块的做法

用料

主料

三黄鸡半只

辅料

干香菇10朵调料姜2块料酒1大匙生抽3大匙老抽适量植物油适量

红烧鸡块的做法

1.鸡洗净切块，焯水后沥干备用。香菇泡软洗净，姜去皮切片

2.热锅入油，放姜片，炒出香味后放入鸡块翻炒，一直炒到鸡的水份基本没有了，鸡皮略有焦黄时放料酒，加生抽，炒均后，加入能没过鸡块的水，大火煮开后加香菇炒均。加盖关小火，二十分钟左右鸡肉完全熟烂后再开大火，加老抽调色，收干汤汁即可

通过以上的，我们知道了鸡块的做法，爱吃的人们可以试着自己做着吃，做给我们最爱的家人吧!那么糖尿病人能吃鸡块吗?希望人们能正确的，希望这样的美味能给每一位食用者带去的是营养，而不是危害。