血管有斑块能活多久

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很多老年人到医院确诊为血管里有斑块，病人以及家属会比较关心：血管有斑块能活多久？这就要看斑块的具体位置以及血管狭窄程度，需要根据患者的具体情况进行用药。所以说能活多久这个没有一个固定的时间，要摆正好心态积极接受治疗。血管狭窄过于严重可以选择支架治疗，同时服用药物治疗，维持正常生活。

一般就是药物控制，避免狭窄加重治疗，饮食及生活中多加注意就可以。这种情况要低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄，鱿鱼等，多吃新鲜蔬菜水果。可以吃禽肉，鱼肉，多运动，肥胖者减肥。

血管有斑块怎么办

1、改变不健康生活方式

发现血管斑块后，最基本的治疗措施是，改变不健康的生活方式。一是低盐进食，大家通常会听到这样的说法：“老年人要少吃盐“”吃东西不宜过咸”。这是由一定依据的，因为身体摄入过多的盐分会使血管扩张，从而使血压升高。二是多吃蔬菜：每天只有大鱼大肉的饮食终究对身体是不益的，会使血液中脂肪、胆固醇含量过高，也容易形成血栓。所以在日常饮食中要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜水果。尽量选择“粗茶淡饭”。

2、降低胆固醇含量

斑块形成的根本原因其实是胆固醇含量，而控制胆固醇含量体现在生活习惯和饮食习惯方方面面。如果情况严重，要辅以药物治疗。

3、降三高

还记得三高兄弟：高血糖，高血压、高血脂吗？这三高兄弟其实都会引起粥样动脉硬化，甚至还会使人出现肥胖的症状。因此大家要把这些参数控制在一个正常的范围之内，这样做可以减少血管的斑块形成。因为如果血压突然升高了，那么血流的冲击力也会很大，就有可能使得斑块破裂，引发生命危险。

4、保持积极心态

生活中大家有，情绪太激动的人或者比较消极的人都比较容易发生血压升高以及心跳加快的现象。情绪波动太大会导致肾上腺激素分泌过旺，人体的免疫力也会下降。如果长期处于这种情况，人体血液中的血糖和脂肪酸都会升高，胆固醇的含量也会升高。因此健康需要一个活泼开朗的性格。所以摆正心态格外重要，不要着急，平常心来面对。
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