一直拉稀水但肚子不疼

wangxiaoli

一直拉稀水但是肚子不疼有可能是进食不当引起的，吃太多寒性生冷的食物以及腹部受凉的时候，会导致大家出现拉稀的情况，但是肚子是不会疼痛的，需要大家调整自己的饮食问题，而且要适当的按摩腹部，可以促进肠胃的蠕动。对于一直拉稀水但肚子不疼的患者，应该要了解哪些食物是不能食用。

.拉稀拉水但肚子不疼怎么回事

种症状考虑是急性胃肠炎，与进食不洁生冷食物，腹部受凉等有关系的。发病期间注意休息，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

看了以上的介绍，相信大家也都知道了拉稀拉水但肚子不疼怎么回事，可能就是肠胃炎的问题了，如果有不适，赶快去医院就诊和治疗，如果注意好休息和饮食也不会特别麻烦。另外平时食物要注意卫生，不要过于生冷和刺激的食物。

宝宝拉肚子可以吃什么呢？

1、粟子粥

原料：板粟15个，大米60g

作法：将粟子外表皮去掉，用开水烫一下，这样可以轻松地将内表皮去掉。再晾干，磨成粉，将米、水、粟子粉放锅里用小火同煮1小时即可。这里要注意的是粟子一定要15个。另外，栗子粉自己做的好，外面卖的现成的粟子粉不纯。

疗程：一个疗程吃3-5天，早晚空腹当饭吃。

适用：一岁以上脾虚腹泻的宝宝。一岁以上的宝宝拉出的大便总是不成形，散的，这些都说明可能是脾虚的问题，可以适当补一下，当然也不可以吃太多。

2、苹果泥

原料：苹果。红富士比较好，嘎啦果不行，它不属于苹果。

作法：将红富士切成片，隔水蒸，捣烂吃。生的刮着吃有助消化的作用，但不具备治疗作用。

适用：1岁以内小宝宝

3、白扁豆、瘦肉(梅条肉)

原料：白扁豆50g(一定要白扁豆)，瘦梅条肉100g

作法：肉切成丁，焯水；白扁豆、肉，放盐，煮滚后文火煮；待肉、扁豆都煮熟透了，用勺子压烂，可根据口味加点盐或糖，拌饭。

适用：1岁半以上湿气重引起腹泻的宝宝。注意，1岁半以内的宝宝不能吃。

宝宝拉肚子，我们还需要做好宝宝腹部的保暖工作。还要调整宝宝的饮食，不给吃生冷食物、油炸食品。牛奶也不能喝。煮东西的时候，应该多用蒸、煮、焖的方法。
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