一吃东西肚子就疼是怎么回事

wangxiaoli

一吃东西肚子就疼有可能是肠胃炎、结肠炎的症状，也有可能是饮食不当或者暴饮暴食的因素引起的，所以针对吃东西肚子疼的因素，应该要注意饮食清淡，然后可以适当的按摩腹部，这样可以促进肠胃的消化以及分泌炎症的发生，但是炎症是需要服用抗生素进行治疗，大家可以来了解一吃东西肚子疼的病因。

一、一吃东西就肚子疼是怎么回事

1、极有可能是肠胃炎

病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。

2、饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

3、注意饮食卫生

吃饭的时候要细嚼慢咽，大口的吃饭会给肠胃带来负担，导致肚子痛，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

4、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

二、经常肚子疼怎么回事

1、肚子疼且有腹泻症状，就是拉肚子

造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，是因为食物中毒引起的，另一个则是水土不服，就是喝不惯这里的水。

2、痛经

痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常，很多女孩子在例假期间都会感觉自己肚子疼。为了缓解痛经和减少经血量，就是肚子可以不疼的话。

腹痛怎么缓解

喝点热水热汤

要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。

手指挤压痛处

如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减少。

手臂向上举过头顶

你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼。

分散自己的注意力

也可以去跑步、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、等运动或者玩游戏、看书、工作分散自己的注意力肚子就不是很疼了。

按摩

将手掌搓热后，手掌心围着肚脐做顺时针转圈按摩，直到感到发热，慢慢腹痛会有所缓解。

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