指甲上的月牙没有了是怎么回事

xiaona

手部的健康也是身体健康的晴雨表，我们在平时是需要多注意观察自己的手，一般情况下，大多数人指甲上都是有月牙的，不过有时候月牙比较少，有时候月牙看起来比较多，平时如果经常观察自己的手，就会发现这种现象，有时候指甲上的月牙突然间就没有了，出现这种情况是怎么回事呢?

指甲上的月牙没有了是怎么回事?

和甲状腺有关

双手上的指甲月牙减少，常和甲状腺功能的衰退有关。甲状腺分泌出来的甲状腺素可以调节人体内的内分泌平衡，当甲状腺功能衰退的时候，人体内的内分泌会处于紊乱的情况。这样一来，人的指甲月牙也会逐渐的减少。如果不注意，月牙可能会逐渐消失。

甲状腺功能的衰退除了和遗传有关系之外，还可能和压力过大有关系。在平时的生活中，我们一定要注意及时缓解自己的压力。除此之外，积极的进行治疗，选择相应的药物进行改善是很有必要的。当然在平时的饮食中可以选择吃点含碘的食物如海带等，也要注意饮食上的清淡，这样可以逐渐调理自己的甲状腺功能。当甲状腺功能恢复，月牙也就会逐渐地恢复。

和营养不足也有关系

现在女性忙于工作和生活，常常会导致自己的饮食不正常，这就难免会出现营养不良的情况。在这样的情况下，我们体内的角质层细胞也就得不到营养的补充，生长变得缓慢。指甲也就会发生异常，比较常见的就是指甲的月牙减少。

出现了这种情况，不要慌张，及时的补充营养显得十分有必要。工作再忙，也别忘了爱惜自己的身体。建议在生活中也不要出现挑食和偏食的现象，荤素搭配要均衡。另外，也请不要忽视营养不良的情况，长期出现的话，可能会带来身体浮肿，体重大幅度下降等情况。

也可能是衰老了

其实月牙的减少除了甲状腺功能的衰退以及营养不良的因素，还可能是由于衰老的原因。对于一些中老年人来说，身体的机能下降，角质白细胞的也就会减少分泌。由此也会带来指甲上的月牙减少以及消失的情况。这一点在很多的老年人中是比较常见的，若是女性过早的发现月牙减少，身体也没有一些其他的表现，那就可能要迎接衰老了，这是一个让人难以接受的问题。

对于我们而言，衰老虽然是个难以面对的问题，但是作为人体正常的一个过程，还是要坦然面对。建议在日常生活中，要养成早睡早起的习惯，保证每天充足的8小时睡眠，对于维持机能功能的稳定是十分重要的;也要进行保持心态的平和，经常生气的人容易老，这是很多人总结出来的经验。

指甲上月牙减少或者是月牙消失，可能是由于甲状腺功能的减退或者是营养不良的原因，也可能是提前衰老的缘故。我们需要进行及时的辨别，查找出让自己月牙出现变化的原因，进行相关的调理。

对于甲状腺功能的衰退来说，可以结合药物进行治疗和调理;而营养不良的人，也需要重视，及时补充营养十分有必要;若是衰老的原因，要坦然面对，调整心态，让自己的衰老来得更慢一点。
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