脚扭了没肿但是会痛
总体来说踝关节是一种在日常生活中最容易出现扭伤问题的关节部位，尤其是对于职场女性来说，因为经常穿高跟鞋会导致重心不稳，所以出现踝关节扭伤的概率相对较高。而正常情况下，踝关节扭伤之后都会出现肿胀现象，但是也有一部分人会发现脚被扭了之后没有肿胀而十分疼痛是怎么回事?
1、出现脚扭伤的情况，一般是周围的肌肉软组织出现了损伤，进而产生了疼痛的现象。出现脚扭伤后24小时要用冷水进行冷敷，以减少组织的肿胀，24小时后可以采用热敷以改善局部的血循环，促进扭伤部位的炎性渗出液的吸收。另外要严格的卧床休息，避免剧烈的运动，以免加重损伤，另外药物方面可以使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏，并配合口服一些三七伤中华跌打丸等。
2、脚扭伤了没有明显的肿胀，但是局部地方有疼痛不舒服，可能是属于局部的韧带等软组织损伤。当然如果是疼痛较为明显也不除外骨折等情况。虽然没有明显的肿胀，但是疼痛明显的情况下，最好是常规的X片检查，排除有无骨折等情况。如果是没有骨折，只是单纯的软组织损伤疼痛，可以口服一些止痛药比如洛芬待因缓释片，暂时避免行走，局部地方多休息一下，可以配合肿痛气雾剂的局部喷雾;另外就是可以配合膏药比如消痛贴膏等有助于恢复。对于扭伤了，不严重的损伤一周左右可以恢复。饮食上可以适当的吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，有助于局部的恢复。
踝关节扭伤和骨折的区别诊断：
1.踝关节扭伤：踝部软组织损伤，虽疼痛剧烈，但能行走。
2.踝关节骨折：踝部骨裂或骨折，除剧烈疼痛外，脚不能着地，更不能行走。
用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗，解决问题。
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小编解答
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脚扭伤应该怎么消肿？
答 患者这样的情况应该是你扭到了脚踝上的筋，所以才会出现脚面或者是脚踝青肿的情况，建议患者别吃一些红花药或者是使用盐水的方法来治疗几天也最好，尽量多地卧床休息，不要
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
答 脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
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脚扭了之后会肿吗？
答 脚扭伤主要是因为软组织受到损伤，毛细血管破裂，导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况，长时间的堆积在扭伤处，这也就是扭伤脚之后，会出现肿胀或者是发热的原因，在扭伤之
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脚扭了怎么消肿最好？
答 如果脚扭了发生了肿胀的现象可以在扭到的二十四小时里进行冷敷和热敷进行冷热交替的敷肿了的脚，过了二十四小时就可以每天用热毛巾热敷患处，还可以用中药消肿的直接敷在患
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腿脚扭伤了应该怎么办呢？
答 脚扭伤是一种十分常见的现象，特别是像你一样，在做体育活动的时候。其实腿扭伤以后必须要马上停止运动，有条件的话要赶快送往医院进行检查。最好尽快的采用冰敷法，最好是
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脚扭了多长时间能好？怎么缓解？
答 脚部扭伤后的康复一般需要根据情况而定，如果比较轻微，一般十天左右就能有效缓解，但是如果扭伤到骨头，则可能需要几个月的时间才能痊愈。扭伤后要注意及时停止活动，不要