甘油三酯低有什么危害

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甘油三酯是指血脂的脂肪含量，这种物质是可以被人体吸收的，但是甘油三脂偏高会导致糖尿病以及高血压等情况，所以大家应该要注意甘油三酯的含量。一旦甘油三脂出现偏低的情况，会导致营养不良以及甲亢等因素，而且会让我们整个人看起来偏瘦等，需要我们通过补充脂肪的方法进行治疗。

1、饮食不当可导致血清甘油三酯偏低

所吃食物中脂肪过少,吃饭速度过快,可出现脂肪吸收过少,导致血清甘油三酯偏低。

2、胆汁分泌异常导致血清甘油三酯偏低

当体内胆汁分泌不足时,不能很好的分化食入的脂肪,脂肪不能被很好的吸收,导致体内血清甘油三酯少。

3、疾病导致血清甘油三酯偏低

甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退及肝功能严重障碍等疾病可出现血清甘油三酯低。常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四,甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查,因为当人体饥饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合,这时候检验便无法检测出甘油三酯。

4、饭前检查可出现血清甘油三酯偏低

在体检时许多血脂检查多数是饭前抽血,此时血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合,所测出的检查结果往往要低一些。

血清甘油三酯偏低同时需要结合其他检查结果一起看,若只是单纯的这一项有点低的话,一般问题不大用饮食可以调整过来。若是偏低过多或其他检查也出现异常,则应引起注意,定期进行检查或采取治疗措施。

5、甘油三酯是人体内含量最多的脂类

大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存,如果低一点点的话对人体危害不大,如果很低的话就会影响能量的供应。所以大家平常的时候一定要注意这种情况,毕竟身体是一切的本钱,只有身体健康了,别的方面才会跟着好。如果身体出现甘油三脂低的情况,一定要及时地去当地正规医院检查,根据医生给的建议进行治疗,相信只要根据医生的指导建议,大家一定可以很快的恢复健康。

甘油三酯偏低的危害有哪些

对于甘油三酯偏高的危害主要体现在动脉粥样硬化上,表示病情非常严重。针对甘油三酯偏低的危害,我们只有首先弄清楚甘油三酯偏低的原因,才能其危害。那么甘油三酯偏低的原因是什么呢?日常生活中食物的营养价值不高、消化不好,营养物质没有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。另外如果在长时间没有进食的情况下做检查,这时体内的甘油三酯会和蛋白质结合,从而引进检查时的浓度偏低。还有疾病原因就是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重障碍、垂体机能减退等病理性的因素也会导致甘油三酯偏低。

因此,甘油三酯偏低常因日常饮食营养不良、体内胆汁分泌不足所引起。如果人的各项指标值都是在相对平衡之中的,只有甘油三脂这一项偏低的话,通常对人体没有什么太大的影响,也就是说甘油三酯偏低的危害是几乎不存在的。

如何用饮食调节甘油三酯的标准

甘油三酯低一点说明不了什么问题,高了才有问题。化验结果要结合一起看,如果只是甘油三酯单项的偏低,其他项均正常,这时候往往不是病症,问题不大,一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可以用以下方法进行调节:

要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主

要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。

要吃早餐,不可空腹的时间太长。

要经常运动,防止便秘。
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