指甲嵌入肉里怎么办

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现在人们的生活节奏开始变得越来越快,基本上都是走路带风的模式,特别是一些女性穿的都是高跟鞋又硬又磨脚,走路时间长了会导致脚趾甲容易镶嵌到肉里面,再加上长时间不注意修剪,会引起很大的痛苦,我们可以通过用一些方法解决这个问题,尽量保证是减少痛苦的。

泡温盐水:在盆里装温盐水,浸泡脚趾。

每天泡15分钟,多泡几次,可以减轻疼痛和肿胀,也能软化指甲。泡盐水能够缓解脚趾压力,还能放松足部肌肉。

用小块湿棉花:

脚趾甲在盐水中泡软后,取小片干净纱布或棉花,嵌在脚趾甲和皮肤之间,防止趾甲继续往皮肤里面生长。

轻拉皮肤:

用小锉刀、牙签等工具,在缝隙中抬起指甲,让它远离皮肤。用过氧化氢或酒精消毒后,再放到指甲边缘尚未长进肉里的部位。

正确修剪脚趾甲:

用干净的指甲剪,剪掉多余的脚趾甲,不要弯曲趾甲。如果血液流往足部有障碍,可以请医生帮忙。

不要把脚趾甲剪太短:

修剪脚趾甲时记得留一点空间,如果太短,穿鞋时足部会有压力,导致脚趾甲长进皮肤里。剪到指尖那么长就可以了。

使用抗生素软膏:

修剪时尽量避免碰到伤口处的脚趾甲,或在皮肤相连处拉扯。可以用抗生素软膏降低感染概率。

养成良好的卫生习惯:

定期用温肥皂水泡脚,每次10分钟,然后用浮石或砂板去角质,并用乳液滋润指甲周围的肌肤。按摩足部,还可以减轻疼痛、舒缓足部压力。

使用非处方药物:

如果足部有伤口,可以服用阿斯匹林(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)等非处方药物,不过要确认药物不是类固醇抗发炎药才行。

经常检查足部:

经常观察自己的脚,如果出现伤口及时处理,防止细菌感染。

穿合脚的鞋子:

最好选择那些材质柔软、鞋头空间大的鞋子。如果鞋子会给脚趾压力,或是压到脚趾两侧,说明这双鞋子不合脚,应该换了。

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