收缩压偏高是什么意思
有许多人会出现有收缩压偏高这种情况,这其实是人体血压偏高的一种情况,当出现这种情况时,对于人体的影响是比较大的,会引发一些心血管疾病或者是其他的不良影响,需要人们注重一下。然而有许多人不了解收缩压偏高是什么意思,那么下面就来详细的介绍一下收缩压偏高是什么意思?收缩压偏高的意思就是血压偏高了,血压分收缩压和舒张压,任何一个高都是高血压的情况。一般如果患有高血压的时候就一定要审核总处理,要避免引起心血管之类的疾病,除了一定要定时的测量血压之外,最好在饮食上也控制一下,减少钠盐、脂肪的摄入,还有忌烟酒。
降低血压的食物:
一、多吃含维生素、蛋白质的食物
首先,患者在得了高血压之后,应该多吃一些含有维生素的蛋白质的食物,如韭菜,白菜,苹果,鸡蛋,牛奶等食物,少吃动物内脏,油炸,辣椒,洋葱等刺激性较大的食物都是可以的。
二、喝能降低血液粘稠度的茶
喝茶对高血压患者也有好处。喝茶(九叶蓝绞股龙须茶)可以降低血液的粘稠度与清除血管壁的脂肪,和软化血管。
三、绿豆,绿豆也是降血压的食物中的一种,经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用,而且还有防止血脂升高的功效。每天熬粥的时候可以放一把。
四、芹菜,芹菜绝对是高血压人群的降压法宝,特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更有作用。不但可以炒着吃还可以榨汁喝水。
五、西瓜皮,同样具有很好的降血压功效,取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 五大护肤恶习你占了几条
- 2. 六大方法来预防围生期窒息
- 3. 什么情况会发生羊水栓塞,它的诱因又是什么?
- 4. 注意了,婴幼儿护肤品与成人是不同的!
- 5. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
- 6. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
- 7. 远离脱发拒绝“出家”
- 8. 宝宝厌奶的辨别方法
小编解答
更多>-
单纯性收缩期高血压怎么办啊?
答 单纯性收缩期高血压很显然从字眼中就可以判断出诊断方法,那就是舒张压正常,收缩压偏高,这种病通常发生在老年人身上,目前这种病的治疗方式就是通过药物来进行缓解,与此
-
单纯收缩压高需要怎么办?
答 单纯收缩压高指的是大动脉的收缩压比较高,超过139mmHg,而舒张压在正常范围内。一般随着年龄的增长,人的血管的弹性会逐渐下降。血管硬化,使血压逐渐增高,也与人
-
高血压正常收缩压是多少?
答 肥胖人群是出现血压高最为高发的群体,在日常生活中不论是哪个年龄段的人一定要注意自己的体重,肥胖不仅会引起血压高的情况同时还可能会出现其他危害性的疾病比如脂肪肝、
-
收缩压正常高值怎么办呢?
答 理想的正常值血压数值是120/80的情况,90-139mmhg舒张压需要注意控制在一定血压的范围内,如果出现偏高或者偏低的症状的话,就是需要及时对于病情进行控制
-
收缩压是高压还是低压呢?
答 收缩压是有一个正常值的,如果高于正常值的话就是高压,低于正常值的话就是低压,所以如果平时测血压的时候是低压的话就要好好的补充身体中的营养,不然很有可能会出现眩晕
-
收缩压高舒张压低的话应该怎么办呢?
答 收缩压高舒张压低说明身体营养不足才会导致血压低,所以平时要注意好好的调养身体,平时可以多吃一些高蛋白高钙的食物,多吃骨头汤或者猪蹄汤,这样可以很好的补充身体中的