脚心脚背痛是怎么回事

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脚心脚背疼痛在生活当中是常见的一种症状,引起的原因也比较多,最常见的原因就是走路太多,这时候会出现脚步不适应的症状表现,可以通过一定的热敷泡脚等方法来缓解。当然如果身体缺乏一些微量元素,或者是足底筋膜炎等等,也容易引发这样的表现,这时候就应该到医院做好检查。

脚心脚背痛是怎么回事

1、脚心痛很有可能是走路造成的,因为走路多也会引起脚心疼痛的情况的,可以烫烫脚,按摩一下,促进一下血液的循环还是很不错的。

2、缺少一些微量的元素也会导致脚心疼痛,例如缺钙、缺钾等,在平常的时候,可以进行食疗的方法。

3、老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的,一般跟长期站立负重走路有关系。那么平时就要穿软底鞋减少负重走路,坚持用热水泡脚来改善症状。

脚心痛的治疗

1、减轻疼痛

休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。

2、药物治疗

采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等,安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

3、足弓护垫

适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

4、改善足底筋膜炎的伸展运动

总的来说在导致脚心疼的病因还是比较多的,外伤以及一些疾病都会导致脚心疼的出现,而在脚心疼出现后大家一定不要大意,脚心疼患者最好能及时到正规的医院进行诊断治疗,以免错过一些疾病的最佳治疗时机。

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