体内湿气重可以拔罐吗
中医认为，人吃五谷杂粮就难免不生病，湿气积聚的时间久了，自然会导致身体出现疾病。身体内湿气严重的人，平时不仅表现出手脚冰凉的现象，而且还容易出现关节疼痛的情况，时间久了对我们身体内的器官也有一定的影响。湿气重的人不仅可以采用食疗的方式进行改善，而且还可以采用拔罐的方式来祛除身体内的湿气，拔罐对祛除体内湿气效果还是很好的。
1、如何拔罐才能去湿气
不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿:长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。拔罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、什么人不适宜拔罐去湿气
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
3、人体内湿气重的原因
中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
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