右前臂疼痛怎么办?
从临床症状来看,引发患者右前手臂疼痛的原因多是肌肉发炎或肌筋膜炎,不过也可能是长期劳累过度造成的肌肉损伤。专家表示,此种症状下患者可以多对患处进行按摩,每天坚持15分钟是最好的,另外也可以贴一些活血化瘀,止疼的药膏,还可以用毛巾进行热敷等,效果都非常好。
一、右前手臂酸痛是什么原因?
右手臂出现酸痛,应该考虑是右手臂肌肉发炎或者是肌筋膜炎引起的。最常见的原因是上臂肌肉出现长期慢性肌肉劳损,从而引起一种无菌性的炎症。该病的发病人群常是老师,司机,泥瓦匠。因为这些人群需要经常用手臂长期工作,所以容易出现手臂的酸痛。
对于该病的治疗,可以局部做一些针灸,理疗,拔火罐。用中医的艾灸治疗效果也是比较好的。
二、手臂肌肉痛怎么办
1.进行局部按摩
当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
2.贴膏药
当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。
3.用热毛巾热敷
如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。
4.减少体力活动
当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让本来酸痛的胳膊更加难受。
5.耐心调养
胳膊出现酸痛症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养,过了一段时间后,胳膊肌肉酸痛会自然好转。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
- 2. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
- 3. 远离脱发拒绝“出家”
- 4. 宝宝厌奶的辨别方法
- 5. 产后抗斑七大食物,爱美的妈妈看过来
- 6. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
- 7. 如何加倍减肥的成效
- 8. 男士面部控油的误区和小技巧
小编解答
更多>-
最近手臂关节酸痛怎么办?
答 手臂关节酸痛,可能与关节炎,手臂运动过量等原因引起的。如果是关节炎,那么可以采取针灸,贴膏,或者药物等方式进行缓解。如果是由于运动过量引起的,那么最好能够保证手
-
手臂关节内侧疼怎么办?
答 手臂关节内侧疼痛一般是因为受凉或者关节炎的现象,也有可能是因为外伤影响,既然你排除了外伤,建议你还是去专业的医院检查一下,最好是要拍个片子,如果年纪比较长的话,
-
左臂酸痛怎么办啊?
答 左臂酸痛的话一般有几种原因导致的,首先第一种就是由于颈椎病或者是腰椎病,然后出现的左臂酸痛,还有一种情况就是由于平时的时候所必用的比较的多,然后出现过拉伤的情况
-
手臂疼痛是什么原因啊?
答 手臂突然疼痛,可能就是做什么重的体力活,搞得肌肉拉伤了,这样是会出现手臂疼痛的,但是这种现象过几天就会好了,记得可以用热毛巾敷一下。但是如果连续一段时间还是疼痛
-
手臂感觉到痛是什么原因造成的呢?
答 胳膊痛的原因可能是长时间不活动,运动和锻炼过,突然做了一些运动,打篮球,打乒乓球等运动,使胳膊上的肌肉变得有点不适应,或者有时觉得自在地提着很重的东西去逛街,也
-
手臂关节疼痛怎么回事呢?
答 患者这样的情况很有可能是因为患上了关节炎,也有可能是因为风湿,根据具体的情况患者最好还是要到正规的医院里面去检查一下,才可以确定具体是什么病情,患者才可以对症的