​大拇指疼痛屈伸不自如

lizhaoyin

在搬一些重物的时候，我们会用到双手，而拇指是非常关键的一部分，如果感觉到大拇指疼痛不能屈伸，这就要考虑到肌肉是否受到了伤害，因为在拇指的周围是有肌肉存在的，如果把肌肉拉伤或者是把关节损伤，拇指就会肿大，需要用一些药物积极的治疗，而且在这个期间不要干重活要注意休息。

属于局部肌腱炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，需要积极药物治疗的，首先就要注意休息，清淡温热易消化很重要的，建议你积极到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，近段时间不要活动局部关节太多的，肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿痛、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。

理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。

2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。 

3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。

7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。 

8、抬高患部可控制发肿。

 9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

 10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。
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