口腔右边疼且肿怎么办

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口腔右边比较疼,而且有肿胀的现象,一般来说这属于上火,平时生活当中如果出现上火,常常会导致口腔出现一些症状,容易导致反复溃疡的表现,当然也不能排除口腔卫生不佳,这时候常常会导致牙龈炎等疾病,也可能会引起这种情况,所以说还是需要及时到医院检查,然后正规治疗。

口腔右边疼且肿怎么办

不排除是上火引起的相关症状,教你平时保持口腔清洁卫生,忌食辛辣刺激性食物,可以适当口服消炎药物,必要时到正规医院进行系统治疗。

口腔上火怎么办

第一招:随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长,即使常呆在空调房,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右。流汗时更要多喝水,上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果,如不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如:薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

第二招:饮食清淡

高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

第三招:提高睡眠质量

睡眠不好的人会容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带。其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热,微微出汗就可以休息了。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房皮肤也不会干燥。

祛火食谱:雪梨银耳汤。

材料:银耳,雪梨,大枣,冰糖

做法:

1、银耳泡软去根蒂,然后撕成小片。

2、加上雪梨、大枣和冰糖,用紫砂锅煮几个小时就好了。

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