脚后跟长骨刺怎么办？
对于骨刺来说，特别是对于一些中老年人比较高发，一般伴随着年龄的增长，这种疾病的发病率也会越来越高，骨刺的发生和脚后跟长期损伤和韧带松弛有一定的关系，那么脚后跟长骨刺怎么办好呢！
首先要正确认识骨刺，如果没有什么疼痛症状，就不必治疗，平常要注意保持乐观的心情，多做一些有益的体育锻炼，增加肌肉力量，促进血液循环。但体育锻炼不可乱做，应该因人而异，如果是脚后跟长骨刺，就应该减少行走，改成蹬自行车;如果是膝关节，爬山就不适合;而如果是腰部长了骨刺，就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作，例如老年人散步就是很好的活动。
但是如果出现严重疼痛症状，就要到及时就医。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏，容易造成软骨新陈代谢能力降低，关节软骨的缺损，厚度减少，进而影响各个关节的正常工作状态。
骨刺除了与年龄有关外，骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年，体重的增加也是引起骨刺的重要原因，体重过重，负荷就大，就会加重运动系统的衰落，所以应尽量控制体重，减少身体负荷;平时应多做身体锻炼，找一个自己喜欢的健身爱好，每天坚持下去，改善血液循环，增强肌肉强度，延缓骨刺的生长。
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小编解答
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膝关节骨刺怎么治疗比较好
答 膝关节骨刺对于中老年人来说，是偶尔会遇到的一种疾病。平时要注意在疼痛的部位多热敷，每天可以多次热敷，不要嫌麻烦。饮食上可以多吃海鲜类的食物，如螃蟹、鱼肉、龙虾等
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膝盖长骨刺应该怎么治疗？
答 膝盖长骨刺现在我国的治疗方法分为西医治疗和中医治疗两种，两种方法都各自有自己的优势，同时也存在着一定的劣势，人们可以自己相比较之后来选择最适合自己的。膝盖长骨刺
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骨刺能除根吗，该怎么办？
答 骨刺是生活中常出现的骨科疾病，它的出现不仅仅是因为患者缺钙，还因为工作和生活受累过多引起的，有些人出现骨刺和遗传因素有关。在治疗上，出现骨刺的患者首先就是饮食上
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足根骨刺怎么治疗，该怎么办？
答 引起骨刺出现的原因有很多，比如说长期缺钙、足底用力多过导致关节受累等，足根骨刺的程度有轻有重，应该去正规的医院进行规范化的检查，并且根据病情对症治疗。同时生活中
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足根骨刺能治吗，该如何治疗？
答 骨刺的出现是一种退行性的病变，临床对于骨刺的治疗方式很多，但是具体如何治疗还需要看病情变化。如果骨刺并不严重，多提倡你进行保守治疗，比如说进行牵引、红外线微波照
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骨刺怎样治疗会比较好呢？
答 骨刺只要引起重视是可以完全治愈的，而且治疗期间不会影响到工作和生活。平时主要是需要多注意休息的，同时需要避免骨质增生等情况的，要进行一些外敷保健的药物治疗，效果