记忆力下降，反应迟钝精神不集中怎么回事？
生活中您是不是发现自己的记忆力在不断的减退，总是健忘，反应也变的很迟钝，干什么事情总是不能够集中注意力，那么就要有警惕心了，这是神经衰弱的最常见表现，应及时治疗。
一、神经衰弱的表现
①如精神疲劳脑力迟钝注意力难以集中记忆力下降工作不能持久。
②兴奋症状工作或学习用脑均可引起精神兴奋、回忆联想增多控制不住可对声光敏感。
③情绪症状易烦恼易激惹也可表现为植物神经功能紊乱如心慌胸闷呼吸困难气短焦虑情绪底落紧张性头痛。
④睡眠障碍如入睡困难中间易醒醒生再难入睡久卧不解乏头胀头晕等。上述所有症状严重影响患者的工作、学习、家庭、婚姻、事业等。
二、神经衰弱的治疗
1、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷、要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距、使患者认识到说话做事要有依据。
对于个人的生活事件要冷静分析切勿感情用事。注意劳逸结合增加文体活动、学会自我放松使生活丰富、充实。
2、中药治疗
精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方调理机体的阴阳平衡充分改善脏腑功能使其发挥正常生理功能。
3、自我锻炼法
自我按摩法如有头痛者可以擦颜面摩太阳穴如有头晕者可以加用"鸣天鼓"手法如果有失眠、心悸者可用擦涌泉法临睡前做。具体操作法如下
鸣天鼓两手心掩耳食指放在中指上然后让食指滑下弹击脑后(风池穴附近)20-30次可听到击鼓样的声音这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论风池穴属足少阳胆经针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患、用食指弹击风池穴实际上就是用"点叩"的手法对这个穴位进行按摩、因此有助于减轻上述症状也有一定的预防作用。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 熬夜的危害有哪些？皮肤受损，免疫力、记忆力下降
- 2. 老年人记忆力下降要如何改善
- 3. 深绿色蔬菜预防记忆力下降
- 4. 记忆力下降吃什么_花生核桃瘦肉汤的功效
- 5. 头晕记忆力下降
- 6. 记忆力下降的原因
为你推荐
更多>- 1. 儿童过敏原检测的作用，预防和治疗皮肤病有帮助
- 2. 儿童鞋有哪些隐患，如何选择才安全
- 3. 成为特质女人的四大方法
- 4. 紧急！严重危害男性健康的物品：香烟
- 5. 只有特定情况下才可以吸胎头，吸胎头的必要条件
- 6. 经期前千万不要吃这些食物！
- 7. 五大方法消除分娩恐惧
- 8. 皮肤保湿很重要大妈也能变少女
小编解答
更多>-
记忆力差的原因都有什么呢？
答 一些疾病也都是导致记忆力衰弱的罪魁祸首，像神经衰弱、抑郁症以及脑动脉硬化都会让患者大脑的记忆能力逐渐降低。心理压力过大、情绪不稳定也都是会导致记忆力下降的。睡眠
-
记忆力下降吃什么好进行调节呢？
答 记忆力下降首先是可以吃一些富含优质蛋白的食物，说可以每天睡前喝一杯牛奶，还可以多吃一些核桃，核桃中含有丰富的营养成分，还有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，对脑
-
记忆力下降应该如何调理？
答 记忆是过去经验在人脑中形成的一种反应，如果长期不进行脑力锻炼和开发，人的记忆能力就会出现下降，通常大脑如果受到创伤、药物的影响或者随着年龄的增长，就会出现这种情
-
记忆力下降以后吃什么比较好？
答 记忆力差或者衰退，这种情况很多人都很常见，这里建议大家多喝一些牛奶，它不仅含有蛋白质、钙，还含有人体必需的各种氨基酸。睡前喝一杯温热的牛奶，对身体特别好，也更有
-
产后记忆力下降应该怎么办
答 在生育过程中，女性睡眠质量比以前要高，而且她们的精力都要集中在自己的孩子身上，因此，记忆力减退是生育后身体一种防御机制，此外，女性荷尔蒙分泌的变化也是导致记忆力
-
记忆下降该怎么办呢？
答 很多成年人会随着年龄的增长记忆力逐渐下降，尤其是40岁之后，社会压力，情绪紧张，睡眠不足等外界因素的影响也会导致记忆力受损。如果是老年人随着身体器官老化，有较快