产后气血不通该怎么办呢

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在现实生活中，很多准妈妈对生产既会感觉害怕又会非常激动。害怕的是生产中的各种疼痛，而激动的是可以马上见到自己的宝宝了，正是因为伟大的母爱让妈妈们忍受了一切疼痛，从而产下了一个个可爱健康的宝宝。但产后气血不通这也让她们非常苦恼，那么产后气血不通该怎么办呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述的内容。

一、龙眼肉粥

食材：龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克

做法：

1.龙眼肉清洗干净，沥干水分后备用;红枣去核后清洗，备用;粳米淘洗干净;备用;

2.在砂锅中放入适量的清水，然后再放入准备好的龙眼肉，红枣和粳米等食材，用文火煮成粥最后放入适量的放入一些红糖进行调味即可食用。

龙眼肉粥应该温热食用，经常服用对产后气血不足等问题具有非常好的改善作用。除此之外龙眼肉粥哈具有养心安神、健脾补血的功效，因此产后有贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇都应该多吃。

二、蒸鸭血

食材：1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量

做法：

1.鸭血事先清洗干净，然后在锅中放入适量的清水以及食盐人，然后隔水蒸熟。最后按照个人的口味放入适量的黄酒，再蒸片刻后即可使用

2.食用方法应该是饭后顿服，每天一次，连续服用五天便可有效的起到补气血的功效。

多吃些蒸鸭血还能够起到很好的排毒功效，尤其是产后肝肾阳虚型贫血的产妇，在坐月子期间更应该多吃些蒸鸭血，以此来促进身体的恢复

以上几段文字内容就为我们很好地解答了产后气血不通应该运用哪些方式方法来处理，所以我希望广大女性朋友们都能认真学习上述内容，并且把它们熟练地运用到实际生产中，这样也会减少产后更多疾病的并发症，同时也能让产妇们得到更快的恢复。另外我希望家里的丈夫们都能多多关心生产后的妻子。

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