经期头痛如何治疗才好？
很多女性在经期时会有这样的症状：胸胀痛、腰酸、无力、痛经和头痛。胸胀痛、痛经、腰酸、无力我们可以理解，可能是由于内分泌紊乱也可能是由于经期子宫内膜脱落，宫口是张开的所导致。那么头痛是为什么？经期头痛该如何治疗呢？接下来，你的疑惑，告诉你。
许多女性在月经来的期间，因为荷尔蒙变化，诱发偏头痛。此种疼痛尤其时常在月经来的前几天发作，因为此时体内的雌激素浓度快速降低所致。此外，前列腺素分泌过多，也可能有影响。建议有月经失调、偏头痛等不适症状的女性，尽早找医生调节内分泌。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，造成荷尔蒙的分
泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
方法二：户外散步可调节情绪，减轻压力。
方法三：推拿，不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
方法四：喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
不论在经期有什么反应，归根到底还是内分泌失调的原因。内分泌失调，脸上还会长痘痘。所以，要调节内分泌。建议经期不要熬夜，保证给自己充足的睡眠，要保持好心情，多吃补血的东西。以上就是今天搜罗来的资料，我们下期见。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 只有特定情况下才可以吸胎头，吸胎头的必要条件
- 2. 经期前千万不要吃这些食物！
- 3. 五大方法消除分娩恐惧
- 4. 皮肤保湿很重要大妈也能变少女
- 5. 宝宝爬行训练的六大好处
- 6. 什么情况才算是排卵异常呢
- 7. 男性健康≠只有健身，健康饮食也是关键
- 8. 剖腹产后忌七大危险动作！！
小编解答
更多>-
来月经头疼该怎么办？
答 事实上，超过半数的女性，在月经期间都会伴随着痛经，头痛等症状，因此，头痛是一个很常见的症状，不用过多的担心。但是，经常性的头痛则不可小觑，如果不及早治疗，可能会
-
经期头痛该怎么办？
答 其实，仅仅在中国就有超过半数的女性在月经期间会有头痛和腹痛的感觉，因此你并不是唯一一个有这样症状的人。而有超过百分之二十的人会在每个月都有痛经和头痛的症状。因此
-
女性经期头痛应该怎么办呢？
答 经期感到头疼是正常的生理病痛现象，不同于经期腹痛腰痛，是要更加引起重视的，如果不治疗有可能造成神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。个人觉得中医治疗比较好，西药
-
生理期头痛怎么治疗好呢？
答 女性的体质本身就是属于寒性的体质，所以平时在吃东西的时候尽量的不要吃太凉的食物，应该注意避免吃刺激的食物。尤其是在月经前后的几天，在月经期间的话，更是不可以吃凉
-
月经期头痛是什么原因引起？
答 月经期出现头痛是一个比较常见的现象，现代女性生活作息都不规律，月经也没有注意，所以会导致头痛的现象，月经前后，雌激素的和含量会降低，就很容易引起头痛的现象，而且
-
经前期头痛是怎么回事？
答 你的情况属于经行头痛的一种，有着经行头痛现象的人群在行经前后都会出现头痛的情况，同时还伴有小腹不适等情况。导致经行头痛出现的直接原因就是气血不足。一些身体比较虚