孕初期宫缩是什么感觉

mingjun

怀孕对女性们来说是非常神奇的事情,因为怀孕是自然繁衍的一种表现,只有怀孕才能够以自然的方式延续物种基因。但是,怀孕也会给母体带来诸多的不适,造成极大的身体影响。宫缩就是一种常见的孕期表现,下面就来看看孕初期宫缩是什么感觉呢?希望大家能够一下吧。

准妈妈们在出现宫缩的情况是不必过于担心,这是属于怀孕的正常状况,但是如果准妈妈们在出现宫缩时,疼痛感非常剧烈,就需要得到重视了,最好及时到医院进行检查,配合医生进行治疗。

怀孕初期宫缩是什么感觉

不强烈的宫缩可以说是没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。

当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

在孕妇早期的时候,也有可能出现宫缩的症状。如果孕妇较长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,出现肚子紧的症状。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。

如何预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

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