乳头向一边歪
正常情况下女性的胸部是处于对称的状态,乳头也应该是正常挺立的。但是如果出现了乳头向一侧偏斜的问题,如果不是生来就有的话,主要的原因可能是由于后天的姿势、习惯原因导致的。这个情况一般不会引起太大的毛病,而且大家可以通过适当的按摩来帮助其恢复正常的形态。
正常来说这种情况都是由于天生因素引起的,一般不会有太大的影响,不过也可以通过适当的按摩来改善试试,因为按摩可以对乳房塑形。
乳房日常按摩
对于乳房的按摩,其实很讲究技巧的。建议:女子每天(起码每周)一次,双手向上、向后伸展,男伴轻轻但有深度的抚、按、扭、摸(或自己对着镜子换手自摸也可以),一能锻炼,得以坚挺、丰满;二可早日发现且可以通过按摩消除一些结块,免除严重乳房疾病带来的痛楚。抚摸乳房的方法如下:
1先按乳头
(1)手托乳房,轻柔乳晕
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
(2)夹起乳头,顺势外拉
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
(3)夹起乳头,圆弧旋转
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
2再按乳房
(1)按住腋下,轻轻上推
一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
(2)贴紧乳房打圈按摩
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
(3)手放胸骨打圈按摩
一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
(4)手放胸骨螺旋按摩
一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
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小编解答
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乳头内陷的危害是什么,怎么矫正
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乳头肿痛是怎么回事啊?
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乳头内陷可以哺乳吗,需要注意些什么?
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