男性如何提高勃起硬度
性生活是生活中必不可缺的一部分，有好的性生活会给人们的生活各个方面都带来积极性，但是现在很多男性朋友都存在着阴茎勃起硬度不够的问题，所以会导致内心自卑或者是夫妻关系不融洽等负面影响，下面来看一下要怎么样才能提高男性的勃起硬度。
一，经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这些因素都会导致男性勃起硬度不够。所以，男性朋友要改掉这些陋习，养成有规律的生活作息，每天按时休息，生活有条理性，多参加体育锻炼，提高身体抵抗能力。
二，改掉一些不良的生活陋习。有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如说长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等，这些会影响到勃起硬度。
三，很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因而导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽。所以心理治疗也很关键，如果有必要则需要夫妻一起接受心理治疗。
四，男性朋友平时饮食上可以经常食用含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，这些食物会助于性生活中提高阴茎的勃起硬度。
只要是严格要求自己做到以上描述的几点事项，那么男性在勃起硬度不够的问题上将会慢慢的得到改善，逐渐恢复较强的性生活能力，有利于身心健康还会维护到夫妻之间的感情生活，这是非常有意义的一件事情，希望男性朋友可以重视这方面的不足。
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小编解答
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老公勃起的时候硬度不够怎么办啊？
答 男性出现了勃起硬度不够的问题主要就是需要考虑是因为肾虚的问题造成的，所以这个时候应该是给他吃一些可以帮助补肾益精的食物，同时也是需要注意对于那些壮阳药一定是不可
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勃起硬度不够到底是什么原因
答 勃起硬度不够的原因有很多，有可能是精神因素，也有可能是器质因素，如果是心理因素，很有可能是因为自己的精神压力过大，如果一次勃起的硬度不够，心里一直有阴影，导致这
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如何才能锻炼勃起的硬度？
答 你先要做的就是解决自己的心理问题，不要有任何的阴影，越担心反而越不能完全勃起，大多数男性都有这样的症状，所以不要太在意，放松自己的心态。其次，可以在饮食方面入手
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男性如何勃起有力？
答 男性在勃起上出现障碍的话，可能就是由于性功能衰弱导致的，平时的时候一定要戒掉手淫的习惯，长期的手淫会损坏身体，不利于身体健康，形成早泄的情况。要多注意锻炼身体，
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勃起硬度不够一般是什么原因？
答 患者需要注意是否出现了阳痿的早期症状，很多男性朋友及时的注意自己的身体情况，导致疾病出现后没有及时的发现使得病情越来越严重。勃起硬度需要患者重视起来，首先要注意
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孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接