想要壮阳应该怎么做

想要壮阳一般可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行改善。

1、调整饮食：在想要壮阳时，一般需要合理调整日常饮食，多食用一些具有壮阳辅助功效的食物，例如韭菜、山药、羊肉、牛肉等。

2、运动锻炼：一般可以通过运动锻炼，能够起到壮阳的辅助功效，运动锻炼能够加快身体血液循环以及身体代谢，对于壮阳具有较好的作用。

3、口服药物：在壮阳时，通常可以遵照医嘱服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸或者六味地黄丸。

除上述之外，想要壮阳，还可以通过在医生的指导下，使用物理针灸的方法进行治疗。