想要壮阳应该怎么做

刘志文
2013-12-11 17:27:48

想要壮阳一般可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行改善。

1、调整饮食:在想要壮阳时,一般需要合理调整日常饮食,多食用一些具有壮阳辅助功效的食物,例如韭菜、山药、羊肉、牛肉等。

2、运动锻炼:一般可以通过运动锻炼,能够起到壮阳的辅助功效,运动锻炼能够加快身体血液循环以及身体代谢,对于壮阳具有较好的作用。

3、口服药物:在壮阳时,通常可以遵照医嘱服用药物进行治疗,比如金匮肾气丸或者六味地黄丸。

除上述之外,想要壮阳,还可以通过在医生的指导下,使用物理针灸的方法进行治疗。


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