专家推荐6招预防前列腺增生

据介绍，营养状况和饮食结构的极大改善，是前列腺增生疾病发病率增长的基本原因。此外，性激素的平衡失调与前列腺增生疾病的发生也有一定关系。 

而前列腺增生的主要危害是尿路梗阻。如果不积极治疗，可出现膀胱输尿管反流，导致肾积水，压迫肾致使肾功能减退，甚至肾功能衰竭。

“不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱。”泌尿外科专家介绍预防前列腺增生疾病的六大招数，六招分别是：

1,天气变冷时注意保暖，预防感冒;

2,减轻夜尿负担，饮水和稀食尽量安排在早、午餐，睡前尽量不喝水;

3,不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱;

4,生活有规律;

5,避免过度劳累与房事;

6,加强活动，不宜久坐;