龟头敏感度训练怎么进行
对龟头的敏感可以通过行为治疗进行治疗。 其行为治疗主要包括“暂停-挤压”技术、“停止-移动”技术等。 通过一系列循序渐进的训练,病人可以提高自己控制射精的能力。
1."暂停压紧"技术是指把阴茎的大拇指放在阴茎的系带处,食指和中指放在冠沟边缘上、下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,当达到射精阈值时,配偶用力握住阴茎体,直至射精感消失;
2.动静射精技术是女性通过刺激病人的阴茎直到她感觉到射精临近时,立即停止刺激,待射精完全消失后再进行刺激,如此重复3次,然后完成射精。 一周进行三次训练,直到病人能很好的控制射精。
减少行为治疗的敏感性,虽然在短期内起到一定的效果,但是由于需要女方长期密切配合,很多病人因为坚持不了,影响了远期疗效。 通常2周左右的时间起效,3~6个月就能巩固效果了。
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