刚怀孕胃口不好应该怎么办呢？
刚刚开始怀孕的时候女性一般都会孕吐反应，所以吃什么都是想吐，但是孕妇在早期怀孕的时候是非常关键的时期，是需要补充足够的营养的。孕妇由于体内的激素代谢紊乱，因此对食物的视觉反应和嗅觉反应都是比较敏感的，有的时候只要看到某些食物就不想吃了，那么如何来解决呢？胃口不好可以吃什么呢？
冬菇扣肉
材料：猪肉，冬菇各100克，鸡蛋2个。
调料：植物油，酱油，料酒少许。
做法：
1、将猪肉清洗干净后，切成片状，下油锅略炒。
2、鸡蛋放到开水中煮熟，剥去壳，用酱油浸泡几分钟，下油锅中炸一下后取出切成数瓣。
3、肉与鸡蛋间隔排放在碗内，上锅蒸烂。
4、冬菇炒一下垫底，将蒸好的肉扣在冬菇上即可。
提示：瘦猪肉的营养很高，成熟的冬菇可补充体内维生素D的消耗，预防软骨症，贫血病等。
西红柿焖牛肉
材料：牛肉500克，西红柿250克，湿淀粉35克。
调料：酱油，白糖，料酒，味精，葱花，姜片，高汤各适量。
做法：
1、牛肉洗净，放在清水锅中，加入葱花，姜片，放在微火上炖烂。
2、捞出牛肉，切成小方块备用，把西红柿用开水烫一下，去皮切成小方块，放在另一个锅里，加白糖煮透，倒出备用。
3、锅内放油，下入牛肉块略炒，捞出，锅内放油，再放入酱油，白糖，料酒，味精，葱花，姜片，高汤拌匀，然后放入牛肉，用微火煮五六分钟，把西红柿放入，再煮一两分钟，用湿淀粉勾芡即可。
提示：色泽鲜艳，甜酸咸口，肥烂不腻。
怎么样看了这些方法，相信孕妇的食欲也大大的增加了吧。大家记住了怎么做吗？主要的是怀孕期间的饮食是真的非常重要的，胃口不好，饮食欠佳直接影响到孩子的健康发育成长，所以，孕妈妈们要辛苦一些了，但是为了宝宝的健康，是绝对值得的对吧。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 孕妇4-6个月饮食全攻略，3个营养速记需谨记
- 2. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
- 3. 孕妇身边的护肤品大揭秘
- 4. 儿童过敏原检测的作用，预防和治疗皮肤病有帮助
- 5. 儿童鞋有哪些隐患，如何选择才安全
- 6. 成为特质女人的四大方法
- 7. 紧急！严重危害男性健康的物品：香烟
- 8. 只有特定情况下才可以吸胎头，吸胎头的必要条件
小编解答
更多>-
儿童胃口不好怎么办？
答 痛、不过如此问#我儿子现在六岁了，是属于一个儿童，之前我儿子的饭量是比较大的，也不会挑食，可是这段时间发现他的胃口突然间下降了很多，很多事物都吃不下去了，以前他
-
宝宝胃口不好吃什么食物？
答 格式化、悲伤问#我家宝宝现在一岁半，在平时他的胃口都是很好的，而且食量也是比较大的，可是这段时间不知道是怎么回事，发现他的胃口变得很差，平时的食量也下降了很多，
-
小孩胃口不好怎么调理呢？
答 ≮就這樣散了≯问#我的孩子不知道是怎么回事，很挑食，很多东西的不吃，就喜欢吃零食的，每次吃饭只吃一点点的，想知道小孩胃口不好怎么调理？ 大众养生网小编解答：
-
胃口不好吃什么能改善
答 遍地•梧桐花问#我平时胃口不是很好，对食物都没有想吃的感觉，有的时候一天也就吃两顿饭，不怎么喜欢吃饭，胃口不好吃什么能改善？ 大众养生网小编解答： 胃口不好的
-
请问胃口不好吃什么开胃？
答 傷＂不過如此问#我最近怀孕了，老是吐啊吐的，本来胃口就不是很好，现在更不知道吃什么好了，怕宝宝在发育过程出现营养不良，现在想咨询一下，吃什么可以开胃对于胃口不好
-
老人胃口不好怎么办比较好？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#我奶奶今年都属于花甲之年了，奶奶胃口一直是很好的，但是最近我暑假回家看望奶奶，奶奶食欲不太好，看着人都瘦了，就想找办法怎么去调节老人胃口不好这