我知道，各位妈妈在怀孕的时候是最辛苦的，顶着个大肚子，行动也不方便。当怀孕到了第38周的时候，有些妈妈会感觉到耻骨疼，如果翻身起床或者走动的话就更是疼得厉害。大家可能会疑惑这是不是要生了的前奏。那么今天我就给大家来答疑，来讲解一下为什么怀孕到38周是耻骨会疼以及如何缓解疼痛呢?
原因：
在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带松弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多;或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的松弛;或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
解决办法：
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有方法可以减轻这个结构变化所带来的不适：
1、首先到医生处检查,看是否有耻骨联合的压痛或分离,有压痛但分离不超过2cm,考虑耻骨联合炎,若超过2cm,则为耻骨联合分离.治疗方法主要是制动(卧床休息),固定骨盆,根据胎儿大小决定分娩方式,否则加剧耻骨联合分离.这是妊娠合并骨关节功能障碍疾病,应该引起重视.
2、睡觉时放置枕头于两腿间;在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动;站立时两腿要对称性的站着;避免跨坐;尽量坐着穿衣;放置冰袋于耻骨区;
3、慢速移动;坐着时背后放置腰枕;避免提重物。
妈妈是世界上最伟大的，为了宝宝的顺利生产，要忍受各种疼痛。到怀孕后期耻骨疼，我为大家找的原因大家都清楚了吗?各位妈妈不用担心，这并不会影响宝宝的健康。如果实在是疼得厉害，就参考我给出的三大解决方法吧。祝母子平安。
