两个月宝宝出汗多

zhangqing

因为人体上分布着许多汗腺,而汗腺的主要作用就是促进排汗,所以每一个人身上都会或多或少出现一些出汗现象。但是在宝宝身上,如果出汗现象经常发生的话,这时候就一定要引起家长们的重视。因为宝宝经常出汗,很有可能是身体里缺少某种微量元素引发的,因此两个月的宝宝出汗多是什么原因导致的呢?

宝宝出汗多补什么

锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌。此外,还可服用一些中药,如黄芪、大枣等,有补气敛汗的功效。

根据宝宝年龄来补锌

中国营养学会推荐锌的日需量为:初生-6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

婴儿生活护理宝宝出汗多怎么办

给宝宝合理的穿衣盖被。宝宝出汗大多为生理性出汗,尤其是环境温度增高时,家长没有及时给宝宝减少衣服或被褥,导致宝宝出汗多。因此,应该根据环境温度的变化及时给宝宝增减衣服和被褥。

多喝白开水,多补充电解质。宝宝出汗多时要多给它喝温热白开水必要时加一点儿盐,以补充身体失去的水分和电解质,也能减少宝宝出汗。白开水要自然烧开的,不要用“千滚水”或没煮沸的水,以免有损宝宝肠胃健康。为了避免宝宝出汗后受凉,尤其是夜间,可提前准备一些既能止汗又能预防感冒的中成药给宝宝喝。

补充维生素D。如果孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,较严重的整夜汗出不止,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病,要及时给孩子吃维生素D及钙剂,以补充维生素。饮食时也应注意多吃富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。要经常抱着宝宝晒晒太阳,注意不要暴晒,每天最好晒2--3个小时左右,能很好的补充维生素D,促进钙的吸收。

勤洗澡勤换洗衣物。宝宝出汗多时,待把汗擦干后给它洗个热水澡,顺便进行抚触按摩,能起到一定的止汗作用。特别是炎热的夏天,宝宝动不动就容易出汗,一天要坚持洗一个澡,洗完澡后在易出汗部位涂抹一些爽身粉,宝宝会很少出汗了。穿过的衣服也要经常换洗,洗干净后别忘了暴晒一下,进行杀菌消毒。

去医院排查结核、贫血、风湿等疾病。宝宝如果患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。所以如果用以上几种方法不见效,应及时带宝宝到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。

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