哺乳期断奶涨奶要怎么办

huang 2018-03-31 17:24:51

很多妈妈到宝宝长大到一定阶段的时候，就开始着手给他们断奶，但是断奶对于哺乳期的妈妈来说是非常痛苦的一件事情，因为断奶期间很容易胀奶，比较难受，所以我们需要一些有效的方法去应对，比如通过热敷按摩或者是冷敷的方法，可以缓解胀奶的疼痛。

方法一、热敷：

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

方法二、按摩：

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

方法三、借助吸奶器：

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

方法四、热水澡：

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

方法五、温水浸泡乳房：

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

方法六、冷敷：

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

方法七、民间偏方：

可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

方法八、看医生：

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢？建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。

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