儿童抵抗力差怎么办，宝妈需注意
如果孩子的身体抵抗力比较差的话，那么总会出现各种各样的疾病，并且感冒时间也会非常长，孩子经常饱受疾病的折磨，家长看起来也是比较痛心的，那么对此只能够提高孩子的抵抗力，才能够有更好的效果，小孩抵抗力差怎么办，宝妈需格外注意。
针对宝宝抵抗力差，以下提供几个建议，可以很好地帮助抵抗力差的宝宝把抵抗力增强起来：
一是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。
二是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
三是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。
四是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而要靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
五是要提供足够的营养，特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生锌等营养素的缺乏；营养不足，特别是锌的不足，宝宝抵抗力就比较差。合理补锌，不但能够加强抵抗力，还有利于对别的营养，如维生素的吸收。不过，补锌不可盲目选择补锌制剂，无机锌、有机酸锌都存在负作用，只有蛋白锌才是最为安全的，效果也是最好的。
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小编解答
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儿童抵抗力差吃什么好呢？
答 儿童人群，正是在长身体的时候，所以一定要注意营养的摄入的，现在的孩子如果是吃一些膨化食品的零食的话，会引起身体的营养物质不能得到补充的，所以就会导致一些营养不良
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大人抵抗力差怎么办？注意饮食可以改善吗？
答 大人身体抵抗力差，可以考虑是由于劳累过度引起的，甚至是由于饮食不良营养物质不全面引起的，积极治疗，特别是要注意多锻炼身体，注意睡眠时间一定要足八小时才可以，饮食
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一年级的孩子抵抗力差吃什么？
答 孩子一旦出现抵抗力差的现象就会出现易生病的症状。想要改善孩子抵抗力需要从多方面入手，首先就是注意饮食，饮食需要全方面均衡营养，尽量避免偏食现象，还可以多吃点含有
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成人出现抵抗力差怎么办呢？
答 身体长期的缺乏锻炼的话，就会引起一些小毛病的发生，尤其是会导致身体的抵抗力下降很多，现在是因为天气变化引起的感冒一直不好，造成的抵抗力下降的话，应该首先治疗好感
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小孩抵抗力差吃什么可以补救呢？
答 小孩子抵抗力差的原因有很多，但主要是因为身体没有得到很好的锻炼，所以孩子要注意多运动，多参加一些户外活动是比较好的，平时饮食中缺乏一些营养元素也会导致抵抗力不好
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孩子抵抗力差吃什么好？
答 抵抗力差主要可以通过饮食补充来改善，家长平时要注意控制孩子吃糖块等高糖加工食品，维生素、维生素和矿物质等是增强抵抗力的主要营养物质，所以孩子要多吃富含这些物质的