美味的果汁白菜心的做法

白菜是饭桌上在常见不过的一种蔬菜，白菜里面富含丰富的营养物质，对我们的身体健康好处很多，白菜的烹饪方法也是多种多样，小编今天就教给大家制作美味的果汁白菜心：

果汁白菜心的制作步骤

主料：白菜心2000克

配料：嫩香菜梗段，红柿子椒各100克，熬浓的桔子汁，白糖，盐味精香蕉精各适量。

做法：

1.将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝

2.将白菜心红柿子椒丝，香菜梗段用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精，熬浓的桔子汁，白糖，香蕉精拦匀，放冰箱冷藏室内数小时，即可食用。

专家温馨提示：

1.大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

2. 腐烂的大白菜不能吃。由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

通过本文的详细介绍，你是不是已经掌握了果汁白菜心的制作方法了呢，如果你已经厌烦了白菜的家常做法了，那么就赶紧来试试这道果汁白菜心吧。