身体里面如果有火热那么早上起来以后就会出现口臭问题，胃火旺盛身体就容易上火，这个时候就应该避免吃热性食物，应该适当的吃一些消热清淡饮食，还应该做好口腔清洁卫生工作，早上起来以后有口臭的人还可以喝一些中药汤剂，可以达到比较不错的消除口臭效果，可以把身体里面的火气消除。
竹叶石膏汤
生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
喝茶
除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭。
蔬菜水果
降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。
内外兼治才能彻底解决问题
因此上述的三种方法是“内治”，下面再从“外治”说起。叩齿法能在一定程度上缓解口臭。首先闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。
按时刷牙
每天晚上睡前刷牙三分钟，用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上，第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙，这样口臭症状会减轻很多。注意要用正确的上下刷牙方法才更有效。
注意事项
服中药降内火期间应少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。
