人们在患上脑梗塞后，很容易在身上留下丧失劳动能力、中风和认知障碍等后遗症，此时，患者就不得不对这些后遗症采取及时康复的措施，以让其尽快的消失好转。在常用的康复方法中，锻炼方式就最受患者认可。那么，脑梗塞后遗症的康复锻炼方法有哪些?
1、被动活动：
被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。可让患者做健肢带动患肢做上举运动，也可在无痛范围内做前臂旋前旋后，腕关节的背屈、伸活动等，以保持患肢的关节正常活动范围。注意预防肩手综合征的发生，可减轻患者的痛苦和经济负担。坐轮椅时，应确保患肢不垂于轮椅一侧，可将手置于轮椅扶手上或轮椅桌板上应尽量避免在患手输液，避免过度牵拉手关节及意外的损伤。这样做不但可预防肩手综合征的发生，即使在发生后也可防止病情加重，减轻残疾，提高患者的生活质量。
2、保持良姿位：
所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈：健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。
3、床上训练：
为站立和步行打基础，如:翻身，起坐，坐平衡三级训练，，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。
