感冒喉咙痛怎么快速好 三种食物缓解感冒喉咙痛

感冒喉咙痛怎么快好? 首先感冒患者千万不要急着吃各种药物,药物对身体或多或少都会产生副作用。 因此,假如感冒时出现咽喉痛,不妨吃些有效的食物来治疗。 下面我要给大家介绍的是三种可以减轻感冒喉咙痛的食物。

减轻感冒喉咙痛的食物一、全麦面条

假如病人感冒且有喉咙痛这类现象,在饮食过程中不妨吃些全麦面条,软而细腻的面条有助于治疗嗓子疼,缓解病人的喉咙痛等症状。 全麦面条中含有对人体有益的维生素、膳食纤维、钙铁锌硒等多种营养成分,它们能增强人体免疫力,帮助治疗感冒。

减轻感冒喉咙痛食物2,含糖量较高的食物

其次病人在感冒期间如有喉咙痛,可多吃些含碳水化合物的食物,当人体生病时,咽喉不舒服,那么就需要摄取足够的水分,以保证正常的代谢功能。 诚然,如果摄取足够的水分,也能促进身体排毒,让感冒病毒能够去无影无踪。

减轻感冒喉咙痛食物3,香蕉

香蕉中含有丰富的维生素b6,它能帮助对抗人体内的炎症,增强机体的抵抗力和免疫力。 如能同时使用香蕉和全麦健片等五谷杂粮,也具有非常好的抗感冒病毒效果。