肾结石一般是因为饮食搭配不善造成的，非常是草酸高的食材，非常容易跟身体的钙元素融合，进而造成肾结石，并且平常吃太多人体脂肪及其出現嘌呤代谢紊乱，也会出現肾结石症状，因此针对草酸成分高的食材，大伙儿最好开展绰水解决，例如西兰花，并且草酸类食材要防止给骨骼类含钙量高的食材一起服用。
1.人体脂肪摄入过多
权威专家强调，动物的肉类食品，尤其是肥猪肉，全是人体脂肪多的食品。多吃完身体人体脂肪必定提高，人体脂肪会降低肠胃中可融合的钙，因此造成对草酸盐的消化吸收增加，没人会了解自身为什么会得肾结石，假如一旦出現代谢作用常见故障，如大量出汗、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这类状况下产生。
2.嘌呤代谢紊乱
动物内脏、海产品食品、花生仁、长豆角、西兰花等，均带有较多的漂呤成份。漂呤进入体内后，要开展基础代谢，它新陈代谢的最后物质是血尿酸。血尿酸可促进尿中草酸盐沉定。假如，一次过多地服用了含漂呤丰富多彩的食材，漂呤的新陈代谢又紊乱，草酸盐便在尿中堆积而产生尿结石。
3.糖份提高
糖是身体的关键营养物质，要常常适当补充，但一下子提升过多，尤其是乳清蛋白，也会使结石产生发挥特长。权威专家们发觉：无论平常人或结石病人，在服用100克绵白糖后，过2钟头去查验她们的尿，发觉尿中的钙和草酸浓度值均升高，若是服食乳清蛋白，它更能推动钙的消化吸收，更可能造成 草酸钙在身体的囤积而产生尿结石。
4.草酸囤积过多
权威专家表明，身体草酸的很多囤积，是造成 肾尿结石的要素之一。如西兰花、豆类食品、红提、可乐果、荼叶、橘子、西红柿、马铃薯、李子果、春笋等这种大家广泛喜欢的东西，更是含草酸较高的食材。
5.蛋白过多
由于蛋白之中带有很多的产生草酸的原材料，也就是甘氨酸等物质，并且蛋白自身还能够合理的推动肠胃针对钙元素的消化吸收，假如说长期过多的服用，带有蛋白的食材得话，便会造成 肾脏功能之中的草酸及其血尿酸等成份出現提高的状况，假如这个时候不通过肾脏功能将不必要的蛋白排出来身体之外得话，時间久了人体便会产生肾结石。