一、艾炙多长时间做一次？
1、最先，我们要依据状况去剖析，假如人体的病症情况严重，那麼我们能够灸的時间灸一些，一天灸一次到2次上下，可是有一个前提条件便是自身的人体能受得了！艾炙的情况下心理状态要摆好一些，终究艾炙是一个漫性调养全过程。
2、次之，假如某类病症困惑我们好多年了，也就是慢性疾病，我感觉一开始艾炙的情况下要慢慢的来，注重由浅入深。一开始能够每天艾炙，灸十几天上下，也就是十五天，以后正中间歇息二天，以后在每天艾炙。假如前十几天艾炙觉得身体好许多 ，或是時间不充裕，那麼能够挑选第二天艾灸疗法，或是一个星期灸2次到三次。
3、最终，如果是单纯性的为了更好地健康保健而艾炙，那麼选好多个牵正的穴道，比如中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里，三阴交这种穴道，每一次灸半小时到四十分钟上下，坚持不懈艾炙会渐渐地的觉得的实际效果的。
二、夏季艾炙怎么样
专家强调，最合适开展中医学中医艾灸的时节便是夏天。由于夏季穿衣服少，就算不到医院，自己在家艾炙也十分便捷，不象冬季在家里脱了衣服艾灸穴位非常容易着凉。并且天气热，身体对溫度就较为比较敏感，不易烫伤起泡。最重要的是夏季艾灸穴位合乎中医学“三伏天灸”的基础理论。
中医学觉得，阳虚、气虚群体更合适开展针灸疗法。生病的人大多数归属于阳虚者。艾草叶是性温的，归属于纯阳的东西。艾炙可以温疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血。夏季又恰好是大自然气血最大的情况下，二者的阳热合在一起，清补的功效更强。
三、夏季艾炙也要留意下列状况：
1、艾炙前调小窗门，屋子不能自然通风。这是由于艾炙时不可以吹风机，需注意夏季艾炙时不能吹空调。
2、餐后不能立刻艾炙，一般 餐后一小时后才可艾炙。
3、艾炙前尽量明确接纳艾炙者是不是存有不可以接纳艾炙的状况，明确其能够接纳艾炙后，才可提前准备艾灸穴位，不可以盲目跟风艾炙。