肺的功能主要是帮助我们进行呼吸，同样也是人体内气体交换的场所，如今工作压力如此之大，许多人都患有肺病。大多数人由于没有时间保养肺而使肺受到不同程度的伤害。
1、每天抽烟
若要问大家做什么事最伤肺，也许大家也会异口同声地说吸烟吧，香烟中所含的尼古丁和焦油对肺部的危害尤其严重，大量的焦油会粘附在肺部上，堵塞了肺部的呼吸系统，保护自己身体健康，拒绝吸烟。
2、不卫生
对当今的年轻人来说，他们喜欢所有吃和玩的东西，但不喜欢打扫卫生。许多年轻人意识不到问题，认为不打扫卫生并没有什么不好，但是空气中的这些小细菌会不断地通过身体的缝隙，进入肺部，伤害肺。
3、吹空调
空调是很多人喜欢的一种东西，在夏天比较热的时候，可以通过这种冷气使身体变得凉爽。冬季尤其寒冷的时候，可以让人感到暖和，但如果经常吹空调，空气质量会变差。
1、鼻尖易出汗
2、背部莫名疼痛
3、胶原蛋白流失
4、容易在凌晨醒来
5、面色阴沉发暗
想要养护肺部，需要做到这些小技巧
1、多吃鱼腥草
一提鱼腥草，大家就知道这道菜特别难吃。鱼腥草的味道虽不好闻，但其营养价值较高，不但有助于清热解毒，同样也能舒缓肺部，可多吃点鱼腥草。
雪梨有助于身体清肺化痰，雪梨中所含的维他命尤其丰富，水份也十分充足。平常常吃一些水分充足的水果，能帮助清肺养肺，让肺部垃圾排出更好。肺不好的话不妨多吃点雪梨。
如果肺已经“伤”了，就不要再继续“做”了，多喝一杯水，养生护肺。若肺有伤，请大家务必远离上述三种情况，否则肺病的情况可能会越来越严重。还有大家要保护我们的肺，平时一定要记得多喝水，坚持下去，肺也会越来越干净。
