本来吃饭是一件挺正常的事情，但是有些人在吃饭后会出现反酸、烧心的情况，以至于影响食欲。没有亲身经历过的人不能体会到那种感觉，就好像一股热流从下往上窜，在这个过程中还会伴随着一种酸痛刺激，甚至灼烧感，非常难受。为什么有些人饭后会出现这些情况呢？
反酸烧心可能的诱因1：吃得过饱
因每个人个体不同，大家可以根据自身的饮食习惯来看，但建议大家的是，当你最近在饭后已经出现反酸、烧心的情况了。在吃饭时就不要吃得过饱。
当我们吃进食物后，相对应的食管下括约肌松弛，食物才会进入到胃部。但如果食物过多，食管无法把胃部的门关上，就容易让人出现反酸、烧心。
反酸烧心可能的诱因2：胃食管反流
在这种病情的影响下，食管下括约肌无法堵住食物，也就不能阻止食物从胃部反流到食管。
当它的压力过大，长期下去还容易诱发胃食管反流。有这种情况的人，要注意平时的饮食规律，做到不暴饮暴食，还要尽量避免吃完后就躺着，避免腹内的压力过大。
反酸烧心可能的诱因3：不良的生活习惯
长期出现反酸烧心，还很有可能是不良的生活习惯，如吸烟喝酒，以及经常喜欢喝碳酸饮料的人，肠胃接受大量的刺激性食物，就容易引发相应的不适。提醒大家当你病情严重的情况下，还需到医院就医。
