人们吃各种各样的食物，每个人的饮食模式和乳腺癌发病率有着微妙的关系，但是总有几种饮食成分可能会增加乳腺癌的发病风险。
女子乳房属胃，乳头属肝，皆要依赖气血濡养。过食冷饮、膏梁、肥甘厚味、辛辣，都会伤及脾胃，脾胃既伤，运化失司，脾胃运化失司则生湿聚疾，酿疾生热，致经络闭阻不通，气血运行失常，最后瘀血痰热相搏互结于乳房而发乳癌。
我们主张在平衡饮食，科学饮食。
①饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好;
②要排除毒素。不吃酸渍， 盐腌，霉变，烟熏，色素，香精;
③多吃天然，野生食物，少吃人工复制和精加工的食品;不喝烈性酒;
④合理进补能提高免疫力。如人参，白木耳，红枣等有直接或间接抑癌的功效;
⑤在烹调时多用蒸，煮，炖，尽量少吃油炸，油煎食物。
化疗期间的饮食无须有太多的忌口，总体上只要遵循以下原则，可以想吃就吃。
①不吃变质或刺激性的食物。②少吃薰、烤、腌、炸以及过咸的食品。③主食粗细粮搭配，如大米小麦加玉米荞麦，保证营养平衡。
其次，患者在化疗不同阶段的饮食可以稍有侧重：
①化疗前应适当补充蛋白质，按患者营养所需，选用蛋类、乳类、瘦肉、禽类及豆制品等食物。
②化疗期间多食瓜果蔬菜等富含维生素的食物以提高免疫力。
③呕吐剧烈者，在化疗前2h内避免进食，化疗后再以少食多餐的方式补充能量。患者只有吃得下，吃得饱才能坚持足量足疗程完成化疗，保证化疗的效果。
④术后康复患者原则上应在膳食中增加蛋白质和能量的补充，如适量增加牛羊肉和瘦猪肉，鸡肉，鱼、虾、鸡蛋及豆制品的搭配，也可以多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及多吃新鲜的蔬菜水果。
总之，膳食营养要遵循“均衡、适量”原则。
很多人只要一说增强营养，就想到鸡鸭鱼肉，这个概念是不对的，给患者补充营养不光是简单吃大鱼大肉，还要同时补充瓜果蔬菜，五谷杂粮。况且很多素食也富含蛋白质，比如黄豆就是一种优质蛋白。
另外，均衡营养的同时还要注意适量，盲目过量进食可能还会起到反效果。