糖尿病是一种非常难缠的慢性疾病,糖尿病人群想要降血糖不能仅依靠胰岛素,生活中这两种食物也要尽量少吃,和小编一起来看看吧。希望血糖高的朋友日常生活中一定要注意控制。
一、面食,北方人非常喜欢面食,所以糖尿病的发病率要普遍高于南方人,面食中含有大量淀粉,在经过人体中各种酶类的转化之后就会变成葡萄糖,导致血糖升高,如果患上糖尿病,每天摄入的淀粉数量要控制。
二、粥,虽然喝粥可以养胃,当患有糖尿病的人尽量少喝喝粥,会增加血糖的波动水平,会让患者在短时间内血糖骤升,容易导致昏迷。如果非常想喝粥,也尽量以粗粮和豆类为主。
想要控制血糖,日常饮食是关键一环,糖尿病人一定要多加注意