脑血管破裂,只因夏天一件小事!高血压患者夏天一定别做这些事!

xieqiong
2019-06-27 15:49:40

87岁的周先生是一位高血压患者,为了让老人家在夏天能过得舒服点,孩子们为他装了空调。害怕老人家不知道怎么开,还特意让空调每天24小时开机。

可就在一天早晨起床时,老人家突然喊头疼,家属随即将他送往医院。在送医的途中,老人一度昏迷。经过检查后,医生诊断周先生是因为脑血管破裂而导致的脑出血,好在抢救及时,周先生成功脱离了生命危险。

医生指出,周先生本身就有高血压,很可能是因为空调温度开得太低导致血管收缩,血压升高,加之起床时一用力,最终诱发了脑出血。

脑血管破裂,只因夏天一件小事!高血压患者夏天一定别做这些事!

高血压患者夏天不能做的几件事

很多高血压患者发现,一到夏天血压就会有所下降,也因此放松了警惕,甚至把药也停了。确实,因为血管“热胀冷缩”的特性,加之夏天出汗多,排出更多的钠离子,血压会有一定的下降。

但是,对于高血压患者而言,夏天仍是“多事之秋”。患者切不可被血压下降的现象所迷惑,一定要提高警惕。尤其是以下几件事情,患者一定要远离,否则将会有致命风险。

1. 无节制地吹空调

空调虽然能消除夏季的炎热,但即便是健康人群长期吹空调还有中风的风险,对于高血压患者而言,就更危险了。

血管在受冷时会强烈收缩,在持续的冷气中,收缩会更厉害,这就会导致血压失控,持续升高,进而诱发脑出血、脑梗、心梗等严重的疾病。夏季空调的温度一定不能开得太低,控制在22-27℃,老年人群更应如此。

尤其是刚从室外进入室内时,应该给身体一个适应温差的过程,不能立马把空调开得很低。血管骤然收缩会导致血压波动,这样将会更加危险。

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2. 过度喝冷饮

冷饮固然可以解一时之热,却会伤害身体。尤其是对于高血压患者而言,过度贪凉会致血管收缩,轻者引起胃肠道不适,出现腹泻等;重者会导致心梗、脑中风等。高血压患者一定不要贪图一时之快而过多地喝冷饮。

3. 冲冷水澡

冲冷水澡确实可以快速降温,但是这样的突然冷刺激,不仅会导致外周血管骤然收缩,使得血压升高,还会导致冠状动脉严重痉挛,使得斑块破裂,血栓形成,诱发急性心梗。

大汗淋漓时,千万不要立即冲冷水澡,应充分休息,待汗水退去后再行洗澡,而且洗澡水温度也不能太低,保证与体温差不多,一定不能低于10℃。

4. 不注意饮食

夏天是烧烤加啤酒的季节,高血压患者往往经不住美食的诱惑而放肆地吃喝。而高盐饮食、大量饮酒、暴饮暴食,这些不当的饮食习惯都是导致血压失控的关键因素。

高血压患者一定要注意节制饮食,不能因为血压控制良好就随意吃喝,控制高盐食物的摄入,限制饮酒是任何时候都要注意的。

另外,夏天出汗多,水分流失多,如果患者不注意补充水分,会致血液粘稠,也不利于血压的控制。因此,患者应多喝水,每天饮水量要保证在2000ml左右,尤其是运动后要及时补充水分,以喝白开水为最佳。

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5. 不注意情绪的管理

夏天气温较高,人们容易烦躁,而剧烈的情绪波动对血压控制不利。尤其是对于已有斑块的患者而言,情绪的波动会导致血压波动,斑块破裂而致心梗、脑梗等。因此,高血压患者一定要注意管理好自己的情绪。

6. 随意减药或停药

虽说夏天血压会稍有下降,但并不是说患者就可以随意减药或停药。能否停药还要根据患者的血压降低程度、伴有的危险因素来定。

对于自测血压经常低于120mmHg的患者或是用药后出现头晕、乏力、黑蒙等症状的患者,可以遵医嘱选择调整用药方案。而对于伴有肾病、糖尿病、心衰等疾病的患者而言,降压药不应该停用。


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