随著妇女年龄的增长，身体也会不断地发生各种生理变化，如开始时大约15岁，就会出现第一次月经，之后几十年里，几乎每个月都会出现，也正是它的存在，使妇女经常被各种妇科炎症所困扰。
事实上，月经也是女性身体进行的自我保护行为，通过血液流失的方式，把体内毒素垃圾排出，同时也促进了新鲜血液的生成，但是在每个月的这段日子里，女性的身体素质会特别脆弱，但是很多女性此时仍然会有一些不良行为，这会大大增加妇科炎症发生的风险。
子宫是月经发生的部位，它也是女性身体中最重要和最具代表性的器官，它不仅能产生月经，而且能为胚胎提供最好的发育环境，因此子宫赋予女性巨大的生育能力。女人在经期时，个人情绪会变得很不稳定，所以经常会有一些不健康的行为，这些行为基本上都会损害子宫。
过分依赖止痛剂
妇女在月经期间，除了体内大量失血外，还常会出现痛经的情况，一般会有小腹疼痛、坠胀的感觉，而且一般会持续很长时间，这种疼痛会给妇女造成很大的痛苦，甚至妇女由于痛经晕过去，所以很多妇女为了减轻这种疼痛，就会在痛经出现时，服用止疼药，虽然能有效地缓解疼痛，但药物里的毒素却会给身体造成很大的副作用，特别是在月经期间，偶尔一到两次可能不会有太大的问题，可如果过分的依赖，那不但会使身体对止疼药产生抵抗力，还会降低子宫的活力，引起各种子宫问题。实际上痛经的根本原因是宫寒，体内积聚了大量寒湿之气，只要平时注意保暖，就能有效缓解。
茶
在我们国家，茶文化很浓厚，几乎从几千年前就有了喝茶的习惯，发展到今天，茶的种类越来越多，而喝茶不仅能提神醒脑，还能给身体带来许多益处，但对于经期女性来说，最好不要喝茶，因为茶里的单宁酸，很容易影响身体对铁元素的吸收，从而导致新鲜血液在体内生成的速度大大减慢，再加上女性月经期的血液流失，但没有及时补充，这很容易造成贫血；除此之外，女性月经期由于体内激素分泌失调，整个人的情绪也很不稳定，因此整个人的脑神经也会长时间处于紧张状态，而茶中的咖啡碱会进一步刺激脑神经，引起头痛、紧张和失眠。
食用生冷食物
女人在月经期间，体内的血液循环会比平时快得多，因此身体会产生一种明显的干热感，此时会特别渴望一些冰凉的食物，因此许多女人会不顾身体的限制，吃各种生冷的食物，而这不仅会导致经血凝结，不能正常地流出，甚至引发闭经，还很容易使寒气侵入体内，轻则出现痛经宫寒，重则出现痛经宫寒，甚至严重的话还会影响女性的生育能力。
